Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1317 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 89,91g | Kolh.: 111,17g.
Frukost: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Сыр Топленое Молочко , Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Омлет или Яичница. Lunch: Fish House Горбуша Натуральная, Картофельное Пюре. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Пельмени (Курзе) Камчатские. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (200мл), Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Тёма Молоко 3,2%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Moldalieva 's vikthistorik
|