Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1581 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 114,63g | Kolh.: 176,62g.
Frukost: Succo d'arancia. Lunch: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Piselli Piccolissimi. Middag: Cacioricotta, Conad Tonno al Naturale, Vale Pane per Tramezzini Bianco. Snacks/Annat: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Banana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franc_esco 's vikthistorik
|