Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
648 kcal
|
Fett: 30,67g | Prot: 41,31g | Kolh.: 54,84g.
Lunch: Daun Katuk, Telur Goreng tanpa Lemak. Middag: Ikan Mas Goreng, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Snacks/Annat: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taniamiranda24 's vikthistorik
|