Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
90,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1685 kcal
|
Fett: 115,48g | Prot: 144,67g | Kolh.: 23,92g.
Frukost: Parm Crisps Everything (1 oz), Alani Nu Cosmic Stardust Energy Drink, Red Bull The Lime Edition Sugar Free. Lunch: Jimmy John's #10 Hunter's Club Unwich. Middag: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Frigo Colby Jack Cheese Stick, Frigo Turkey Sticks, P3 Portable Protein Pack, Parm Crisps Jalapeno. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ajf909_specv 's vikthistorik
|