Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1087 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 83,16g | Kolh.: 46,05g.
Frukost: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Queso Manchego, Aceite de Oliva Extra Virgen, San Juan Claras de Huevo, Café americano. Lunch: Zumo de Limón, Calabaza, Chayote, Ejotes, Zanahoria Cocida, Caldo de Res, Carne de Res. Snacks/Annat: Tajín Chile en Polvo, Zumo de Limón, Almendras. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marihermosa 's vikthistorik
|