Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
107,0 kg
Tappat hittills: 119,8 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1200 kcal
|
Fett: 38,62g | Prot: 88,14g | Kolh.: 146,10g.
Frukost: Best Choice APPLE Butter, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Great Value Egg Makers, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee. Efter frukost: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. Lunch: Gatorade Chocolate Super Shake. Efter lunch: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Middag: Kroger Pizza Blend Shredded Cheese, Great Value Crispy Battered Fish Fillets, Great Value Frozen Cauliflower. Snacks/Annat: Great Value Extra Butter Flavored Microwave Popcorn, Bananas. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|