Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1390 kcal
|
Fett: 68,46g | Prot: 118,26g | Kolh.: 79,69g.
Frukost: Coffee, Fried Beef, Instant White Rice. Lunch: Natura Bučna Semena, Paprika , Instant White Rice, Salmon. Middag: Mixed Salad Greens, Greek Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Orange. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|