Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1055 kcal
|
Fett: 41,86g | Prot: 70,65g | Kolh.: 110,24g.
Frukost: Капучино, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Банан. Lunch: Тушеные Овощи, Ангарский Мясокомбинат Жаркое из Говядины в Соусе. Middag: Банан, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Курица с Грибами в Сливочном Соусе. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|