Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1150 kcal
|
Fett: 29,39g | Prot: 94,00g | Kolh.: 122,91g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Auchan Lait Écrémé, Pain Complet. Lunch: Framboises, Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé, Fournée Dorée Pain Hamburger, Tomates Cerises, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Ketchup, Fromage Cheddar. Middag: Carrefour Asperges Vertes, Lindt Chocolat 85%, Tante Hélène Yaourt 0%, Cabillaud. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|