Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1383 kcal
|
Fett: 121,00g | Prot: 54,77g | Kolh.: 30,29g.
Frukost: 365 Whole Foods Market Erythritol & Monk Fruit Sweetener, Picnik Unsweetened Original Creamer, Egg, Egg Yolk , Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Egg Yolk , Dole Green Onion, Seoul Kimchi, Beef Tallow (Fat) , Pork Belly , Onions , Mushrooms . Middag: Feta Cheese , Andy's Deli Pork & Veal Wieners. Snacks/Annat: BHU Keto Keto Bites Choc Chip Cookie Dough. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|