|
oh well....
|
63,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
921 kcal
|
Fett: 44,45g | Prot: 32,39g | Kolh.: 108,89g.
Frukost: Tetley Green Tea, Coffee, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Lunch: Campbell's Low Fat Cream of Mushroom Soup. Middag: Becel Olive Oil Margarine, Italian Sausage, Costco Perogies. mer...
|
|
2710 kcal
|
Träning:
Vila - 11 timmar och 55 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 6 timmar, Sömn - 6 timmar, Situps - 5 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|