Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1690 kcal
|
Fett: 136,23g | Prot: 74,59g | Kolh.: 52,61g.
Frukost: Lemon, Celery, Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Cabbage , Trader Joe's Organic Kabocha Squash, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly, Bojangles Chicken Thigh, Spinach, Boiled Egg, Avocados, Wegmans Olive Oil Extra Virgin. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pilamaster 's vikthistorik
|