Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1437 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 74,32g | Kolh.: 180,99g.
Frukost: Pisang, Duku. Lunch: Tempe Goreng, Semur Telur, Kecambah, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng, Healthi Ayam Suwir, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bakso Daging Sapi, Teh Manis, Mr. Bread Roti Manis Kasur Isi Cokelat, Dimsum, Biskuat Original, Pastel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|