Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 45,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1910 kcal
|
Fett: 70,58g | Prot: 74,57g | Kolh.: 233,66g.
Lunch: Subway Chocolate Chip Cookie, Subway 6" Chipotle Steak & Cheese Breakfast Sandwich. Middag: Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking), Now Foods Psyllium Husk Powder, Julia Cassava Flour, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Fish. Snacks/Annat: Amarula Amarula Cream Liqueur, Khong Guan Custard Cream Biscuits, Sponge Cake , Red Delicious Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|