Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1677 kcal
|
Fett: 89,89g | Prot: 92,67g | Kolh.: 121,33g.
Frukost: President Масло Сливочное, Яйцо, Сыр Гауда, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Сгущенка, Vici Лосось Слабосоленый, Овсяные Блинчики. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка, Rummo Паста Semi Di Cicoria, Бондюэль Горошек, Оливковое Масло, Яйцо, Цветная Капуста. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|