Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2014
|
94,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 70,42g | Prot: 105,20g | Kolh.: 163,07g.
Frukost: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Thin Sausage, Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg, Light, Toasted Multigrain Bread. mer...
|
|
2404 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|