Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
915 kcal
|
Fett: 36,61g | Prot: 62,59g | Kolh.: 80,62g.
Lunch: Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Danone Творог Мягкий 0%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Чай, Борщ с Курицей. Middag: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Чай, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|