|
Ups and Downs. Still happy with where I am, but going to improve this year.
|
98,0 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
2098 kcal
|
Fett: 78,50g | Prot: 73,25g | Kolh.: 282,24g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Dole Organic Bananas. Middag: Rose Wine, KFC Mashed Potato Bowl with Gravy. Snacks/Annat: Dole Organic Bananas. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|