Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1227 kcal
|
Fett: 36,79g | Prot: 52,28g | Kolh.: 167,07g.
Frukost: Самокат Йогурт Персик и Липовый Цвет, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Добрый Нектар из Яблок, Черноплодной Рябины и Вишни, Freshsecret Спаржа Соевая по-Корейски, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Ананасовый Сок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра160693 's vikthistorik
|