Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1554 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 69,56g | Kolh.: 222,53g.
Frukost: Тыквенный Кекс, Глобино Балык Дарницкий, Кофе с Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Cornexi Батончик с Марципаном, Банан, De Luxe Кукуруза Консервированная , Ячневая Каша на Воде, Куриная Отбивная, Кофе с Сахаром, Тыквенный Кекс. Middag: Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко, Хек Жареный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|