Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
656 kcal
|
Fett: 23,20g | Prot: 27,70g | Kolh.: 81,60g.
Frukost: SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Coco Pops Chocos. Lunch: Eskort Chicken Viennas. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alrieghty 's vikthistorik
|