Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 65 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1552 kcal
|
Fett: 69,47g | Prot: 124,00g | Kolh.: 100,56g.
Frukost: Слово Мясника Корейка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Масло Растительное , Grand di Pasta Макароны, Куриное Филе. Middag: Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Магнит Картофель, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|