Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1237 kcal
|
Fett: 48,78g | Prot: 70,36g | Kolh.: 129,08g.
Frukost: Русский Гематоген Гематоген, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Чай, Суп Овощной. Middag: Мандарины, Диетическая Творожная Запеканка, Грудка Индейки, Barilla Макароны Пенне Ригате, Grow Food Греческий Салат с Фетой . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|