Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1774 kcal
|
Fett: 63,42g | Prot: 45,82g | Kolh.: 258,84g.
Frukost: SPAR Хлебцы 5 Злаков, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: SPAR Хлебцы 5 Злаков, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Гречка с Овощами. Middag: Клементины, Запеченный Картофель, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Город Сад Морковь Запечённая, Мёд. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|