Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
94,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
2462 kcal
|
Fett: 116,77g | Prot: 130,44g | Kolh.: 229,92g.
Frukost: Café, Huevo Cocido, Plátano, Leche (Leche Entera). Lunch: Papa Cocida, Repollo Cocido, Pollo Asado, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Middag: Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Chorizo Picante Extra, Hacendado Fuet Espetec Extra , Serrano Jamón Serrano, Vitasia Salsa Agridulce, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Snacks/Annat: Manzana Golden, Palomitas de Maíz, Té Verde, Naranjas, Té Verde, Palomitas de Maíz, Plátano, Entrepinares Queso Curado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|