Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
275 kcal
|
Fett: 6,20g | Prot: 12,80g | Kolh.: 44,83g.
Lunch: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf (Entier). Middag: Carrefour Yaourt Nature, Pomme Golden, Picard Mangues en Tranches sans Peau. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|