Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1318 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 86,95g | Kolh.: 82,25g.
Frukost: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Огурец (с Кожурой). Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рускон Икра из Овощей, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная. Middag: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Пекинская Капуста, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Snacks/Annat: Лента Воздушный Рис в Сахарном Сиропе. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ania.golovan 's vikthistorik
|