Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
969 kcal
|
Fett: 23,34g | Prot: 85,95g | Kolh.: 105,94g.
Frukost: Магнит Банан, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Lunch: Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Middag: Клубника (Несладкая, Замороженная), Першинский Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aksana0687 's vikthistorik
|