|
waist 122cm
neck 43cm
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 120,41g | Prot: 165,16g | Kolh.: 3568,59g.
Frukost: Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Granola, Yeo Valley Strawberry Yoghurt. Middag: Pepsi Max Cherry, Core Dough-Ble Whammy, Discovery Red Jalapenos, Cheddar Cheese, Pizza Ham and Mush. Snacks/Annat: Sainsbury's Natural Cottage Cheese, Tesco Bramley Apple Sauce. mer...
|
|
3792 kcal
|
Träning:
Skidåkning (Längdåkning) - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|