Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2009
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 71,65g | Prot: 112,86g | Kolh.: 109,72g.
Frukost: strawberries, carb masters vanilla yogurt, ground flaxseed, quaker lower sugar. Lunch: fat free swiss kroger singles, fat free cottage cheese, Deli Cuts Smoked Turkey Breast & White Turkey, natures own whitewheat. Middag: shelled edamame steamed, crock omega, Fat Free Reduced Sodium Chicken Broth, balsamic vinegar private selection, garlic clove, olive oil kroger, wheat flour, boneless skinless chicken breast. Snacks/Annat: reduced sodium sunflower seeds, planters cocktail peanuts sea salt, Fuji apple. mer...
|
|
1664 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 12 minuter, Vila - 3 timmar och 45 minuter, Sömn - 20 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Hello!! Are you no longer doing this?
23 jul 09 av medlem: dietdoneby51
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|