Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2014
|
47,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 27,96g | Kolh.: 183,60g.
Frukost: REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Harry Das Volle Korn, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Viva Vital H-Milch Fettarm. Lunch: Granarom Chai Latte Sweet Bombay, Erasco Heisse Tasse Thai Curry. Middag: Feinkost Dittmann Pfefferonen, Tomaten, Penny Markt Hähnchenbrust, Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Snacks/Annat: Lindt Hello My Name Is Coconut Love, Lindt Hello My Name Is Coconut Love, Lindt Hello My Name Is Coconut Love, Lindt Hello My Name Is Coconut Love, Lindt Hello My Name Is Coconut Love, Lindt Hello My Name Is Coconut Love, Erdbeeren, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Florette Rucola, Schwarzwälder Kirschtorte, Haribo Salino, Haribo Salino, Tee, Pudding Karamell Schoko Sahne, Wasser. mer...
|
|
1727 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar och 40 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 15 minuter, Körning - 1 timme och 10 minuter, Stående - 4 timmar och 50 minuter, Sömn - 5 timmar och 35 minuter, Vila - 30 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|