Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1880 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 83,26g | Kolh.: 219,31g.
Frukost: ВкусВилл Сэндвич с Курицей и Соусом Чипотле, ВкусВилл Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Белые Грибы (Обжаренные), Перекресток Макароны , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Банан, От Мартина Арахис в Скорлупе Отборный Обжаренный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перекресток Макароны . Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|