|
iyi haftalar 🥰
|
76,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
300 kcal
|
Fett: 18,22g | Prot: 17,78g | Kolh.: 17,29g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Şekersiz Çay, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Domatesler. mer...
|
|
396 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|