|
Een weekje streng zijn even loslaten (visite/feestje) betekent 0 winst, maar gelukkig ook geen verlies 😌. Volgende week dan hopelijk wel onder de 75!
|
75,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1356 kcal
|
Fett: 36,02g | Prot: 74,62g | Kolh.: 180,94g.
Frukost: AH Versgeperst Sinaasappel-Kiwisap, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Banaan, AH Pitloze Witte Druiven. Lunch: Volkoren Brood, Aldi Filet Americain, AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml). Middag: Hello Fresh Jamie's Kip-Champignon Stroganoff met Snel Ingelegde Rode Uien. mer...
|
stadig vikt
|