Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
840 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 29,78g | Kolh.: 70,88g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|