Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
97,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1922 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 138,81g | Kolh.: 189,88g.
Lunch: Пшенная каша с тыквой на молоке. Middag: ВкусВилл Варенье Вишневое, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Печень Говяжья Жареная, Ашан Говяжье Легкое. Snacks/Annat: ВкусВилл Варенье Вишневое, Ашан Говяжье Легкое, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Печень Говяжья Жареная, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksey0882 's vikthistorik
|