Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
439 kcal
|
Fett: 17,83g | Prot: 50,58g | Kolh.: 19,19g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Lunch: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Русское Море Кета Запечённая. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|