Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
2245 kcal
|
Fett: 124,26g | Prot: 107,09g | Kolh.: 195,55g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Гречка Отварная. Middag: ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой, Гречка Отварная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Орехи Макадамии, Мандарины, Оливковое Масло, ВкусВилл Гуляш из Телятины. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|