Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
587 kcal
|
Fett: 18,36g | Prot: 32,22g | Kolh.: 72,16g.
Frukost: Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Пятерочка Банан. Middag: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Гороховый Суп. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balashovaolga 's vikthistorik
|