Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
589 kcal
|
Fett: 27,43g | Prot: 53,93g | Kolh.: 30,13g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо, Mote Белковый Коктейль Пломбир. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Коллаген, Пискаревский Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|