Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
98,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1914 kcal
|
Fett: 109,49g | Prot: 114,05g | Kolh.: 119,49g.
Frukost: Ряба Майонез Провансаль, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Русский, Тушеные Овощи, Салат Овощной, Уха, Свиной Фарш (Приготовленный). Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом, У Каждого Своя Деревня Масса Творожная с Шоколадной Крошкой, Проспект Форель на Пару. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|