Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1541 kcal
|
Fett: 67,79g | Prot: 78,31g | Kolh.: 155,57g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Lindt Горький Шоколад 85%, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, IL Патио Минестроне, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Куриное Филе Вареное, Сырой Овощ, Овсяноблин. Snacks/Annat: Творожная запеканка, Хумус, Яблоко Зеленое, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|