Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1639 kcal
|
Fett: 137,55g | Prot: 77,01g | Kolh.: 19,47g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Масло, ВкусВилл Матча, Голубика, Аморе Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Сметана 25%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сало, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Свитлогорье Сливки 20%, Семга Отварная, Рыбный Бульон. Middag: Голубика, Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль. Snacks/Annat: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|