Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1148 kcal
|
Fett: 50,42g | Prot: 43,05g | Kolh.: 84,62g.
Frukost: Гречневая Каша, Хлеб Зерновой, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Магнит Сельдь под Шубой. Middag: Шампиньоны в Сметане. Snacks/Annat: Сыр Пармезан Браво, Белое Столовое Вино, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|