Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
47,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1490 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 116,38g | Kolh.: 161,40g.
Frukost: Запеченная или Жареная Треска, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Говядина Отварная. Lunch: ВкусВилл Бульон Куриный, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Красные Вишни, Помело. Middag: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Салат Овощной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Monster Monster Energy Ultra Red , Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|