Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1509 kcal
|
Fett: 84,00g | Prot: 104,53g | Kolh.: 80,18g.
Frukost: Бабаевский Шоколад 55%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Вязанка Сервелат Столичный, Лента Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Дятлово Сыр Князь Владимир. Lunch: Лента Багет Французский, Кофе, Макароны с Фаршем, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Шоколад 55%. Middag: Кофе, Беларусь Сыр Царский, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Макароны с Фаршем, Морской Окунь. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|