Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
98,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
2128 kcal
|
Fett: 97,85g | Prot: 154,79g | Kolh.: 169,05g.
Frukost: Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Окей Свинина Шея, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Банан, Клементины, Морковь, Савушкин Творог 1%, Варенье, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|