Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1511 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 81,68g | Kolh.: 174,13g.
Frukost: Дикси Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Перекресток Авокадо , Valio Эдам 9%, Яйцо, Alpro Huzelnut, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Клементины, Голден Яблоко , Приготовленный Яичный Белок, Голден Яблоко , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Приготовленная Тыква, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь. Middag: Мёд, Пятерочка Груша Конференция, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|