Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1554 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 79,94g | Kolh.: 168,07g.
Frukost: General Food Сэндвич на Цельнозерновом Хлебе с Куриной Грудкой и Печёным Перцем. Lunch: Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Middag: Гедлибже , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: ВкусВилл Сухарики Московские, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Банан. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|