Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
51,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 51,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1707 kcal
|
Fett: 64,64g | Prot: 109,67g | Kolh.: 155,30g.
Frukost: Am Food Фава, Жареное Яйцо без Жира, Шадринск Молоко 7,1%, 365 Дней Томатная Паста, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Привоз Овсяная Крупа. Lunch: Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей, Белая Ферма Капуста Маринованная, Белая Ферма Котлеты Домашние Запеченые. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо без Жира, Am Food Фава, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenni.kuz 's vikthistorik
|